Baas over je boosheid: agressie reductie training

moving

Ieder mens is wel eens boos en daar is niets mis mee. Deze cursus is bedoeld voor jongeren die zo vaak boos zijn of zo kwaad en agressief worden dat ze regelmatig ini de problemen komen op het werk, bij vrienden, familie, op straat etc.

Bij deze training krijg je altijd huiswerk en oefeningen mee. Thuis en tijdens de training oefen je veel en het is belangrijk dat je zelf iets aan je gedrag wilt veranderen. Tijdens de training leer je herkennen wat je boos maakt of ergert, en de stappen die je moet zetten om van boos weer rustig te worden. Je leert hoe je vervelende situaties voortaan op een goede manier op kunt lossen.

Voor wie?

Voor jongeren vanaf 18 jaar.

Wat leer je?

“Ik ben zo blij dat ik mijzelf nu beter onder controle heb. Ik heb mijn leven nu op orde.”

Tijdens deze intensieve training:
-       Oefen je met eigen praktijkvoorbeelden.
-       Leer je nieuwe dingen aan en oude gewoonten af.
-       Krijg je de controle over jezelf en je boosheid terug.

Praktische informatie

De cursus bestaat uit 2 bijeenkomsten in de week, 10 tot 16 weken lang. Data, tijden en locatie gaan deels in overleg en is afhankelijk van het aantal deelnemers. De cursus start als er voldoende aanmeldingen zijn.

Kosten 

Deze cursus wordt gratis aangeboden door het CJG Zeeuws Vlaanderen en kan ook in samenwerking met een andere organisatie gegeven worden.

Aanmelden

Bel gratis met 0800-2540115 

 

Hulp nodig of vragen?